Як правильно обрати зубну пасту і щітку

Чому взагалі потрібно чистити зуби? Щоб із рота не пахло?

Неприємний запах – це півбіди. Якщо не чистити зуби або робити це як і будь-коли, не дотримуючись рекомендацій фахівців, то можна заробити проблеми з яснами та карієсом. Його викликають бактерії, які у зубному нальоті. Якщо вчасно не видаляти наліт, бактерії починають активно розмножуватися та виділяти дедалі більше кислоти, яка руйнує зубну емаль. Звучить не дуже приємно, правда? Щоб цього уникнути, потрібно час від часу робити професійне чищення у стоматолога, але ще важливіше навчитися день у день правильно доглядати за зубами вдома.

Як вибрати правильну зубну щітку

При виборі зубної щітки слід звернути увагу на кілька ключових характеристик:

Розмір головки

Розмір головки щітки повинен відповідати розміру ротової порожнини. Занадто велика головка ускладнить доступ до важкодоступних ділянок, а надто маленька – уповільнить процес чищення. Оптимальний розмір – здатність дістати до найдальших зубів і вільно пересуватися по всій ротовій порожнині.

Жорсткість щетинок

Щетинки щітки бувають м’якими, середніми та жорсткими. Фахівці рекомендують вибирати середні щетинки, оскільки жорсткі можуть зашкодити емаль та ясна. Однак для людей з чутливими яснами краще віддавати перевагу надм’яким щіткам.

Форма та тип ручки

Ручка щітки повинна зручно лягати в руку і не ковзати під час чищення. Деякі моделі мають спеціальну гумову чи рельєфну поверхню для кращого захоплення. Також є щітки з вигнутою ручкою для зручнішого доступу до задніх зубів.

Індивідуальні потреби

При виборі щітки слід враховувати індивідуальні особливості ротової порожнини, такі як наявність брекетів, коронок або інших стоматологічних конструкцій. У цих випадках можуть бути потрібні спеціальні моделі з компактною головкою або особливою формою щетинок.

Матеріали та технології

Сучасні зубні щітки виготовляються з різних матеріалів, кожен із яких має свої переваги:

Нейлон – міцний та довговічний матеріал, але може бути грубим для чутливих ясен.
Поліестер – м’якіший і пружний, але менш довговічний.
Натуральні волокна (бамбук, бавовна) – екологічний та гіпоалергенний варіант, але потребують більш частої заміни.

Також на ринку представлені інноваційні зубні щітки з різними технологіями, такими як:

Ультразвукове очищення – високочастотні вібрації допомагають видаляти наліт у важкодоступних місцях.
Змінні насадки – можливість замінювати лише робочу частину щітки, заощаджуючи кошти.
Індикатори зносу – спеціальне забарвлення щетинок, що змінює колір за необхідності заміни щітки.

Які види зубних паст існують

Усі склади можна розділити на дві великі групи:

гігієнічні;
лікувально-профілактичні.

Правильним було б виділити ще один тип засобів для гігієни рота — лікувальний. Тобто той, який слід використовувати тимчасово в період терапії. Наприклад, після оперативного втручання чи інших маніпуляцій у кабінеті стоматолога, при виражених проблемах.

Проте така класифікація відсутня. Класифікувати їх за призначенням таким чином:

Фторовмісні. Знижують ймовірність появи карієсу та демінералізації емальованої поверхні зубів.
Зі змістом триклозану. Купірують запальні процеси при хворобах ясен.
Відбілюючі. Ефективно борються із жовтуватим нальотом.
Десенсибілізуючі. Зменшують чутливість до холодного, гарячого, кислого.

Перелічені засоби можна назвати лікувальними, оскільки вони мають доведену ефективність.

Гігієнічні

У складі відсутні лікарські компоненти, але присутні:

абразиви;
зволожувачі;
фтор;
ароматизатори;
трави з антибактеріальним ефектом.

Призначаються для видалення з емалі нальоту, залишків їжі, а також надання свіжості диханню.

Лікувально-профілактичні

Застосовуються для профілактики та лікування стоматологічних захворювань. Мають лікарські властивості:

антисептичними;
протизапальними.

При цьому їх можна використати на щоденній основі.

Ці зубні пасти, у свою чергу, поділяються на три групи. Розглянемо кожен тип докладніше.

Десенсибілізуючі

Призначаються для пацієнтів із підвищеною чутливістю – гіперестезією. Тобто для тих, у кого зуби гостро реагують на гарячі, холодні та кислі продукти харчування. У складових компонентах присутні:

цитрат калію;
максимально дрібні абразивні елементи (переважно оксид кремнію);
хлорид калію та стронцію.

Активнодіючі речовини проникають всередину емалі та закупорюють мікроканали в дентині. Таким чином, знижують сприйнятливість тканин до дратівливих факторів.

Протизапальні

Застосування таких засобів показано при ураженнях ясен та слизових оболонок:

гінгівіті;
пародонтиті;
стоматиті.

Надають зміцнюючу, в’яжучу дію. Зменшують кровоточивість, знищують патогенні мікроорганізми. До складу входять антибактеріальні та зміцнюючі елементи, у тому числі хлоргексидин, триклозан, хлорофіл, вітамін E, екстракти лікарських трав (ехінацеї, едельвейсу та календули).

Відбілюючі

Містять такі компоненти:

перекис водню;
пероксид карбаміду;
мапаїн;
бромелаїн.

Вирішуючи, яку зубну пасту на кожен день краще вибрати, врахуйте, що цей варіант не допоможе повернути природну білизну. Його завданням є лише усунення нальоту з поверхні. Щоб отримати блискучу білу посмішку, потрібно пройти спеціальну процедуру у стоматолога. Зробити ви це можете у стоматологічній клініці «Ничипорчука».

Отримай красиву посмішку та здорові зуби

Посмішка та здорові зуби – це дуже важливо для загального самопочуття та впевненості. Записуйтесь на прийом до кращих лікарів в Рівному!

Чого не повинно бути у складових

Вивчаючи упаковку, звертайте увагу на такі інгредієнти:

SLS/SLES. Ці речовини відповідають за те, як засіб піниться. Чим їх більше, тим більше пишну піну ви отримаєте. Однак це зовсім не означає, що продукт завдяки цьому краще чиститиме. Крім того, дані елементи руйнують природний захисний бар’єр, можуть спровокувати сухість слизових оболонок та алергічну реакцію.
Триклозан та триклогард. Є потужними антибіотиками, які знищують як хвороботворні бактерії, а й корисну мікрофлору ротової порожнини. Також вони не надто добре впливають на імунітет. Зміст таких компонентів допустимий, але при лікуванні стоматологічних захворювань. Такі продукти використовуються курсом та за призначенням фахівця.
Карбонат кальцію. Виступає абразивом у бюджетних гігієнічних засобах. Залишає подряпини на емальованій поверхні, порушує її структуру, призводить до розвитку карієсу (поява білих плям, що вказують на ранню стадію каріозного ураження).

Рекомендації та поради стоматологів щодо вибору зубної пасти зводяться до того, що перерахованих компонентів слід уникати.

Говорять, фтор у складі зубних паст шкідливий для здоров'я. Це правда?

Ні, це міф, з яким настав час попрощатися. Давно доведено, що фтор зміцнює зубну емаль, може запобігати карієсу та випаданню зубів. Стоматологи всього світу одноголосно радять використовувати зубну пасту з фторидом щодня. Дорослим рекомендується вибирати пасти, в яких міститься не менше 1,35 г фториду на літр (або 1350 ppm).

А дітям потрібна своя паста – дитяча?

Ні. Нехай діти користуються звичайним, якщо там немає величезних концентрацій фтору. Дітям до шести років, які не мають медичних показань на кшталт випадання зубів, можна купувати пасту із вмістом фтору нижчим, але не менше 1 грама на літр (це 1000 ppm). Краще, якщо пасту дитині порадить стоматолог. Головне — не переборщити з самою пастою: малюкам до трьох років потрібно трохи змащувати нею щітку, а дітям від шести і старших вистачить кількості розміром з горошину.

Поділись сторінкою: